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主旨
女性比男性更易患上老花眼
日期
2012-07-06 06:57:48

老花眼多見於40歲以上,隨著年齡增長,眼球晶狀體逐漸硬化、增厚,而且眼部肌肉的調節能力也隨之減退,導致變焦能力降低,視物模糊,需要佩戴眼鏡才能閱讀或看清較近處物體。
因此,女性更應注意提早預防和緩解老花眼。比如,經常遠眺,選擇一個最遠目標,目不轉睛地看10分鐘左右;經常眨眼,每次15下左右;經常做眼保健操,轉動眼球,增強眼肌功能,延緩衰老。另外,看書讀報及看電視時,保持適當的距離,時間不宜過長,也可防止眼疲勞和過早出現視力模糊。